凡尔登大峡谷提供了溪降漂流，攀岩，铁锁攀岩等活动

首先你要了解什么是溪降？

溪降：这样一场惊心动魄的运动！

溪降是一种非常不同的活动！具体做法是在不断变化的河流里，经过狭窄的峡谷。在一个峡谷里面，你会发现瀑布。我们需要越过这些障碍物，根据地形可以选择跳下去，滑下去或沿绳下降。大多数的时候我们根据水的深度选择走路或游泳来穿越瀑布，是因为这里是没有船！

溪降：一个受欢迎的活动！

峡谷的形状是各种不规则的物体做成，翻越每个障碍需要不同的技术，难度，时间，长度和可行性（有没有逃生可能的方式）都各不相同。因此，我们将帮助你找到一个适合你的喜好，年龄和水平的线路。这项活动是一个水中活动，你必须能够游泳，能在水中换气。

溪降：户外活动！

峡谷溪降不仅是运动，还是一种特别的旅行，通过不同的方式去接触大自然。在顺流而下的溪流上，你会看到各种风景，野生动植物（如青蛙，蜻蜓，蛇，鸟……）等。

此项活动需要的具体的安全设备

我们会借给你：

一个5毫米的氯丁橡胶服和袜子，这将让你感觉尽管冷水舒适

安全带和下降绳索，这将有利于沿绳下降

头盔

一个袋子，一个防水盒让你放你的饭盒。

你将需要：

一双运动鞋像跑鞋，这将弄湿

游泳衣

扎长头发的物品和眼镜

食物和一瓶水

警告：

即使溪降是一种很流行的活动，但你必须记住，你要遇到不断变化的野生自然情况，必须遵守安全说明。在活动开始之前,你必须要通知你的导游,如果你需要一些特定的药物或治疗，或者如果你的健康需要特定的照顾。

这里最合适的是上嘉宝的溪降俱乐部

适合初学者，35 欧每人

总时长3小时，活动时间1个半小时，去的路程35分钟，回来45分钟

需要 运动鞋，游泳衣，和水

最高的跳的地方为5m, 没有强制性

最高的绕绳下降为15m，没有强制性

最多10人一组。

全程400米，高度差40m

活动开放时间5月到9月

攀登有多种类型，每一个都具有其自身的特征和方法。

攀岩是爬上登拔地而起一座山或悬崖的行为。有许多不同的登山支持（人工墙壁或悬崖自然）与练习：从抱石（大石上没有爬绳），以攀上10到30米高的悬崖。

 简单的悬崖对于初学者还是高级的课程：

它是安全攀岩，提高技能和技术最好的支持。顶绳攀登是对初学者最易懂的风格：在岩壁上端预先设置好保护点，主绳通过保护点进行保护，攀登者在攀登过程中不需进行器械操作。有时为方便初学者，可在先锋攀登的路线上架设顶绳。

随着半天的课程，你将学会基础的技术，挑战自己的身心极限。
凡尔登：有悠久历史的登山区！
自六十年代末，开始在凡尔登峡谷攀登，他们发现了很多路线和美丽的风景， 在八十年代初开始，帕特里克Edlinger（法国著名的登山者）揭晓攀岩凡尔登峡谷与他的记录电影“生活在触手可及”

1985年，这个行业在凡尔登兴起，人们可以自主的攀登，所以到现在已经有很多的攀登精英.今天凡尔登峡谷是世界著名的登山者胜地， 爬过这数千公里去征服这些神话般的悬崖。

凡尔登峡谷攀岩价格：

35欧每人，针对初学者和进阶者

最小年纪6岁

时长3小时

活动时长2个半小时

需要带：运动鞋，运动服装，背包里有一瓶水和零食

俱乐部提供：头盔，安全带，登山鞋

开放时间 4月到10月